우울감1 “혹시 나만 그런가요?” 갱년기 초기 증상, 이렇게 시작됩니다 “이상하게 요즘 나만 이런가?”→ 갱년기의 시작일 수 있어요!🪻 ‘그냥 스트레스일까?’ 하고 넘기지 마세요어느 날부터인가, 이유 없이 피곤하고 기분이 가라앉는 날이 자주 찾아온다.“요즘 왜 이렇게 무기력하지?” “잠은 잤는데도 피곤해...”그저 스트레스 때문이라고, 나이 들어서 그런 거라고 넘기기 쉽다.하지만 이런 변화는 갱년기의 초기 신호일 수 있어요.갱년기는 40대 후반~50대 초반 여성에게 찾아오는 자연스러운 전환기이자 몸과 마음의 성장통이에요.우리가 흔히 알고 있는 갱년기 증상은 ‘홍조’, ‘식은땀’, ‘생리 불순’ 정도지만,사실 그보다 훨씬 더 미묘하고 일상적인 증상들이 먼저 찾아오고,그 때문에 초기 신호를 놓치기 쉽습니다.이 글에서는 ‘쉽게 지나치기 쉬운 갱년기 초기 증상들’을 하나하나 짚어.. 2025. 3. 28. 이전 1 다음
