🔍 남성 갱년기, 조용하지만 분명히 존재하는 변화
“갱년기? 그건 여자들이나 겪는 거 아냐?”아마 대부분의 남성들은 이렇게 생각할지도 모릅니다.사실 저도 그랬습니다. ‘갱년기’라는 단어를 들으면,얼굴이 화끈거리고 감정 기복이 심한 여성의 모습이 떠올랐죠.그런데 어느 순간부터 저에게도 이상한 변화들이 찾아왔습니다.별다른 이유 없이 피곤하고, 일에 대한 의욕도 사라지고,잠을 자도 피로가 풀리지 않고,가족들과 대화를 해도 짜증부터 먼저 올라오고…몸은 무겁고, 마음은 울적하고, ‘내가 왜 이러지?’ 싶은 날이 많아졌습니다.이게 바로 남성 갱년기였습니다.많은 남성들이 이 시기를 겪고 있지만,아무도 말하지 않고, 아무도 인정하지 않아서 더 힘든 시기입니다.이 글은 저와 같은 길을 걷고 있는 누군가에게작은 힌트가 되었으면 하는 마음으로 씁니다.남성 갱년기, 절대 부..
2025. 3. 30.
